Como quitar el estreñimiento en el embarazo

Como quitar el estreñimiento en el embarazo

Cómo aliviar el estreñimiento durante el embarazo de forma inmediata

Comparte esto en:¡Copiado! Te esperabas las náuseas matutinas y la fatiga durante el embarazo, pero ¿el estreñimiento y las hemorroides? Desgraciadamente, las deposiciones irregulares y el estreñimiento son quejas habituales durante el embarazo. Y todo ese esfuerzo puede provocar dolorosas hemorroides, es decir, venas hinchadas en el recto.

El embarazo no siempre es la época más cómoda. El estreñimiento y las hemorroides pueden aumentar aún más las molestias. La imposibilidad de defecar con regularidad puede hacer que te sientas aún más hinchada y miserable. Entonces, ¿qué es lo que retrasa las cosas?

Además, el aumento del suministro de sangre requiere una mayor ingesta de líquidos. No beber lo suficiente puede dejarla deshidratada y contribuir a la lentitud de los movimientos intestinales. El hierro de las vitaminas prenatales también puede provocar estreñimiento.

El estreñimiento durante el embarazo no suele ser peligroso. Aunque puede hacer que te sientas incómoda, no perjudicará a tu bebé. Sin embargo, en ocasiones el estreñimiento es un síntoma de una enfermedad grave.

El estreñimiento y el esfuerzo pueden provocar pequeños desgarros y hemorroides en el recto. A veces pueden sangrar, por lo que es posible que veas manchas de sangre rosa o roja en el papel higiénico o en el inodoro. En este caso, la sangre se debe a una hemorragia rectal, no vaginal.

  Es normal el flujo en el embarazo

Estreñimiento en el embarazo ¿cuándo preocuparse?

El estreñimiento es un fenómeno común durante el embarazo. Sin embargo, la mayoría de las mujeres deciden no hablar de ello por vergüenza y otras razones. Aunque se quiera recurrir a fármacos de venta libre para aliviarlo, pueden ser perjudiciales durante esta fase, y si se buscan medicamentos, la opción más sensata es consultar al médico.

Aunque el estreñimiento puede ser una causa de incomodidad, es fácil de remediar con una simple dieta y cambios en el estilo de vida y algunos remedios caseros fáciles. Mientras que algunos ofrecen un alivio inmediato del estreñimiento durante el embarazo, otros te ayudan a mejorar gradualmente. He aquí algunos remedios que ayudan a aliviar el estreñimiento durante el embarazo.

El limón es excelente para la digestión y ayuda a eliminar las toxinas y otros alimentos no digeridos. Si añades un limón a un vaso de agua caliente, estimula el sentido del olfato y del gusto e induce contracciones intestinales que ayudan a evacuar las heces. Puede diluir el zumo concentrado añadiendo un poco de agua. Esto disminuye la intensidad del limón y añade poco líquido.

  Panza de 2 meses de embarazo primeriza

Remedios caseros para el alivio inmediato del estreñimiento durante el embarazo

El estreñimiento es muy común durante el embarazo. Significa que las deposiciones (cacas) son muy duras y pueden ser dolorosas. Hay cosas que puedes hacer para ayudar a tratar el estreñimiento y prevenirlo.Síntomas del estreñimientoLos síntomas incluyen:Causas del estreñimientoEl estreñimiento puede ser causado por:Cómo aliviar el estreñimientoPuedes aliviar el estreñimiento:Tomar suplementos de hierro sólo si tu médico de cabecera o matrona te ha dicho que los necesitas.Comer de forma saludable durante el embarazoTu posición en el inodoroTener una buena posición en el inodoro puede ayudar a la hora de evacuar los intestinos.

Estreñimiento en el embarazo deutsch

Los artículos de Verywell Family son revisados por médicos certificados y profesionales de la salud familiar. Los revisores médicos confirman que el contenido es exhaustivo y preciso, y que refleja las últimas investigaciones basadas en la evidencia. El contenido se revisa antes de su publicación y en caso de actualizaciones sustanciales. Más información.

El estreñimiento es la dificultad para defecar con regularidad. Es un síntoma común del embarazo.  Sin embargo, no tiene por qué sufrir estreñimiento o deposiciones irregulares y duras, ni el dolor asociado a ellas cuando está embarazada.  Hay cosas que puedes hacer para mantener las cosas en movimiento y prevenir el estreñimiento durante el embarazo.

Algunas personas embarazadas padecen estreñimiento después de quedarse embarazadas, lo que suele estar relacionado con las hormonas del embarazo (que pueden ralentizar el sistema digestivo). Otras personas sufren de estreñimiento antes del embarazo y la condición es simplemente una continuación y/o amplificación de su problema normal.

  Empecé a tomar ácido fólico a los 3 meses de embarazo

El estreñimiento puede tener otros efectos secundarios. Algunas personas que padecen estreñimiento desarrollan hemorroides, que son vasos sanguíneos hinchados en el recto que pueden ser muy incómodos (si causan dolor, picor o sangrado).