Té de orégano para que sirve en el embarazo

Té de orégano para que sirve en el embarazo

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El orégano es una hierba seca de color verde y tiene muchas propiedades beneficiosas para las mujeres embarazadas. Sus antioxidantes refuerzan la inmunidad de la madre, ayudándola a protegerse de diversas infecciones y a evitar que el bebé sufra daños. Además, la beta carofilina del orégano es útil para tratar la inflamación tanto externa como interna. Por eso es una gran idea utilizar pequeñas cantidades de orégano fresco y seco para condimentar y otros fines.

El aceite de orégano también es conocido por curar dolencias respiratorias y combatir las infecciones bacterianas que aparecen durante el embarazo. Sin embargo, los riesgos asociados al aceite de orégano son elevados. Esto se debe a que puede inducir la menstruación durante el embarazo, reducir los niveles de azúcar en sangre e incluso aumentar el riesgo de aborto.

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DESCARGO DE RESPONSABILIDAD: La información proporcionada en este sitio se basa en las dietas estándar recomendadas para el embarazo y no cubre los embarazos con condiciones especiales.Cualquier recomendación hecha en este sitio web no sustituye la consulta médica. Consulte siempre a su médico.

¿Es seguro comer orégano seco durante el embarazo?

El hecho de que los remedios a base de hierbas puedan describirse como “naturales” no significa necesariamente que sean seguros o adecuados durante el embarazo. Los remedios a base de hierbas pueden ser potentes y actuar de la misma manera que los medicamentos recetados. Muchos remedios a base de plantas no son seguros durante el embarazo.

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Así que, tanto si estás intentando tener un bebé como si ya estás embarazada o amamantando, consulta siempre a un médico herbolario cualificado antes de tomar cualquier remedio a base de plantas. También es importante que consultes con tu médico o matrona si quieres tomar remedios a base de hierbas.

Los remedios a base de hierbas que se venden en farmacias y tiendas de alimentos saludables a veces también vienen en forma de té. Son diferentes a las infusiones de hierbas y frutas que se compran en el supermercado. La mayoría de las infusiones se consideran seguras durante el embarazo, siempre que no se beban en grandes cantidades.

Los remedios a base de hierbas pueden causar problemas con los medicamentos recetados. Por ejemplo, pueden reducir los efectos de cualquier medicamento recetado que estés tomando, o causar efectos secundarios perjudiciales. Esto incluye la medicación que te pueden dar para ayudarte a dar a luz después de que te pongas de parto.

Cómo hacer té de orégano

El orégano es una hierba aromática que crece en las regiones montañosas del Mediterráneo. Es muy conocido por su uso en la cocina italiana, griega y española, pero no sólo tiene buen sabor. Históricamente, el orégano se ha utilizado como hierba medicinal para la indigestión y como antiséptico. Hoy en día, se utiliza como antibiótico natural y antifúngico.1

No se ha establecido un límite máximo de seguridad para el orégano, así que asegúrate de respetar las directrices que aparecen en los envases, prospectos o botellas de aceite esencial de orégano. Sin embargo, no es seguro para las mujeres embarazadas o en período de lactancia. Los niños mayores de 12 años pueden consumirlo, pero para los más pequeños hay que pedir consejo a un médico herbolario cualificado.

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Es poco probable que la cantidad normal de orégano fresco o seco que se utiliza en los alimentos cause efectos secundarios. Sin embargo, hay que tener más cuidado cuando se utiliza el aceite de orégano, ya que su alta concentración implica una mayor cantidad de ingredientes activos, en particular el timol, que puede causar irritación en dosis elevadas.12

El té de orégano puede provocar un aborto

Cuando te enteras de que estás embarazada, lo primero que se te ocurre es decir adiós al sushi, los quesos blandos y el vino.    Es lógico que elimines el pescado crudo, los alimentos no pasteurizados y el alcohol, pero beber una taza de té caliente puede parecer una apuesta segura.Piénsalo de nuevo: aunque algunos tés pueden ser seguros y relajantes para una persona embarazada, otros tienen demasiada cafeína u otros ingredientes peligrosos.Hemos reunido todo lo que necesitas saber sobre el consumo de té durante el embarazo: qué infusiones son seguras y qué tazas debes evitar.

El té de jengibre se considera un té de hierbas, por lo que no contiene cafeína, y según Manglani, es un té ideal para el embarazo. Como el jengibre es conocido por calmar el estómago, puede que el té de jengibre te calme si tienes náuseas matutinas y otras dolencias relacionadas con el embarazo: “Recomiendo el té de jengibre a las mujeres que tienen náuseas y vómitos, así como calambres uterinos al principio del embarazo, ya que el jengibre puede ayudar con las náuseas y los calambres”, dijo Maglani.

El té de menta es otra opción para calmar el estómago si el jengibre no es de tu agrado. La menta puede ayudar a aliviar el malestar estomacal, según Manglani, pero algunas personas optan por evitarla durante el embarazo.Si te gusta beber té de menta, no deberías dejarlo durante todo el embarazo. Pero como la menta puede provocar algunas contracciones uterinas muy leves, algunas mujeres no quieren arriesgarse a tomarla al principio: “Si quieres ser extremadamente precavida, deja la menta y la manzanilla durante el primer trimestre”, explica Natasha Richardson, fundadora de Forager Botanicals y autora de una tesis sobre hierbas en el embarazo. “Es entonces cuando es más probable que se produzcan abortos. Es poco probable que esas hierbas provoquen realmente un aborto, pero no me gustaría que nadie sacara esa conclusión en un desafortunado giro de los acontecimientos.”

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