Como despertar a un recien nacido

Como despertar a un recien nacido

Cómo conseguir que un bebé duerma

Los bebés recién nacidos pasan la mayor parte del tiempo dormidos. Todavía no han desarrollado un patrón de sueño fijo y se despiertan a menudo para alimentarse. No importa si es de día o de noche, lo que puede ser muy difícil de sobrellevar. Pero será más fácil. Intenta dormir cuando tu bebé esté dormido. Desde el nacimiento, algunos bebés necesitan dormir más o menos que otros.

Los recién nacidos son demasiado jóvenes para seguir rutinas estrictas. Puedes empezar a introducir cambios en la hora de dormir alrededor de los 3 meses de edad. Por ejemplo, el cambio de pijama, la hora del baño, los cuentos o la hora de cantar.

Cuántas horas de sueño necesita un recién nacidoTu bebé necesitará entre 9 y 18 horas de sueño hasta los 3 meses. Su bebé es único y puede dormir de forma diferente a otros bebés. Algunos bebés duermen durante largos periodos de tiempo, mientras que otros lo hacen durante cortos periodos de tiempo. Duermen durante el día y la noche. Los bebés recién nacidos no conocen la diferencia entre el día y la noche. Los bebés recién nacidos no conocen la diferencia entre el día y la noche, sino que su sueño está controlado por su barriga. El bebé dormirá de 1 a 3 horas hasta la siguiente toma. Su tiempo de sueño se alarga a medida que crece. Su barriga influye en su reloj corporal: si está lleno, dormirá. Si tiene hambre, se despierta.

Alimentación de ensueño

Los bebés tienen ciclos de sueño más cortos que los adultos y se despiertan o remueven cada 40 minutos aproximadamente. Hacia los 3 meses, muchos bebés se habrán asentado en un patrón de tiempos de vigilia más largos durante el día y tiempos de sueño más largos (quizás de 4 a 5 horas) por la noche. La mayoría seguirá despertándose una o dos veces durante la noche para alimentarse.

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Dormir al bebé en una cuna segura junto a la cama de los padres durante los primeros 6 a 12 meses reduce el riesgo de muerte súbita inesperada en la infancia, incluido el SMSL, siempre que la habitación esté libre de humo. Compartir la cama con el bebé para dormir ha provocado la muerte de algunos bebés.

El apego seguro en la infancia es la base de una buena salud mental. Una de las principales necesidades del apego seguro es que los padres respondan a las necesidades y señales del bebé. Es importante no dejar que el bebé llore.

A esta edad, los bebés suelen estar relajados y somnolientos después de comer. Algunos desarrollan un patrón de despertarse a menudo y necesitar una toma para calmarse. A algunos bebés les ayuda una pauta diurna de una toma y luego se asientan después de un pequeño juego, un abrazo, una charla y una caricia. Observa las señales de tu bebé para saber cuándo está alerta y quiere jugar y cuándo tiene sueño.

El hambre indica al bebé

Todos los padres quieren que sus recién nacidos duerman bien. Sin embargo, muchos no saben -pero quieren saber- los detalles más importantes: ¿Cuánto tiempo dormirá mi bebé? ¿A qué hora debe dormirse? ¿Cuántas horas de sueño nocturno puedo esperar de forma realista? ¿Cómo cambia el horario de sueño del bebé con el tiempo?

Todo el mundo sabe que su recién nacido no dormirá mucho durante las primeras semanas. Sin embargo, el mayor error de los padres primerizos es que, una vez que el bebé supera las primeras semanas, el sueño mejora de forma gradual pero constante. Muchos esperan que el sueño mejore cada vez más hasta que el bebé duerma 8 horas seguidas a los 4 meses. Pero no es así. La realidad, para muchos -si no la mayoría- de los bebés, es un poco de montaña rusa que alterna victorias felices con regresiones frustrantes.

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Dicho esto, a continuación encontrará una lista de lo que puede esperar razonablemente para el sueño de su bebé… junto con descripciones de algunos de los zigzags comunes que muchos recién nacidos experimentan durante el primer año. (Recuerde que cada bebé es único y que los horarios de sueño del bebé pueden variar mucho).

Bebé de una semana

Mucho de lo que leas te dirá que debes alimentar a tu bebé a demanda. Es decir, que sigas sus señales, ya que él te avisará cuando tenga hambre (¡y normalmente lo hará!). Pero hay ocasiones en las que es necesario o útil despertar a un bebé dormido para alimentarlo.

“Nunca despiertes a un bebé dormido” puede parecer un buen consejo, pero en realidad hay situaciones en las que despertar a tu pequeño es lo mejor. A continuación, explicaremos cuándo conviene despertar al recién nacido para alimentarlo, cuánto tiempo se puede dejar que duerma sin comer y cuál es la mejor manera de despertarlo cuando es la hora de comer.

Despertar al recién nacido es una práctica habitual para que los padres se aseguren de que come lo suficiente. También se aconseja a las madres lactantes para que el bebé tome el pecho con la suficiente frecuencia como para que el cuerpo sepa que debe seguir produciendo más leche. Además de alimentar a tu bebé cada 3 horas (incluso despertándolo para hacerlo), asegúrate siempre de vigilar otros signos que indiquen que tu bebé está comiendo lo suficiente.

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Antes de repasar las principales razones por las que deberías despertar a tu bebé dormido para alimentarlo, queremos recordarte que lo que te diga tu médico prevalece sobre todo lo que nosotros digamos. Si no estás segura de lo que le ocurre a tu bebé, debes ponerte en contacto con el pediatra de tu hijo. Él te aconsejará sobre lo que es mejor para tu situación y la de tu pequeño, quizás pidiéndote que despiertes a tu bebé con más o menos frecuencia de lo que se suele aconsejar.